Salud y Bienestar · 15 febrero 2021
Hoy os hablamos de la "Masa Madre", ¿porqué tomarla? ¿es mejor? ¿en que nos ayuda?.....
Entre las ventajas de un pan casero con masa madre se encuentran, que el pan aguanta hasta una semana sin perder sus propiedades y lo más importante, redescubres el sabor del pan. ¿Quieres saber más?
Sistema Inmune · 26 enero 2021
En esta ocasión os presentamos a Lina Granell Vidal nuestra nutricionista de cabecera que nos contara cosas muy interesantes para estar fuertes y preparados contra el COVID, recuerda que la alimentación es la base de nuestro sistema inmune...
Sistema Inmune · 27 diciembre 2020
La Vitamina A tiene la característica de afectar a partes específicas del sistema inmune, estimula la producción de linfocitos (y su actividad), un tipo de células blancas sanguíneas. Los linfocitos atacan a los agentes invasores y ayudan al cuerpo a producir las proteínas llamadas anticuerpos, que mantendrán a raya infecciones futuras. ¿Quieres saber más de esta vitamina?
Sistema Inmune · 13 diciembre 2020
Seguimos con los minerales y esta vez os vamos a hablar de el "Selenio" otro mineral que ayuda a nuestras defensas...
El Selenio es un elemento esencial en el cuerpo humano. Ayuda a regular el sistema inmunitario e iniciar los procesos de defensa para mantenerte sano.
Los bajos niveles de este elemento pueden relacionarse con enfermedades y cuadros infecciosos severos.
¿Quieres saber más?
Sistema Inmune · 02 diciembre 2020
El Cobre otro mineral básico para nuestras defensas...
Por su papel en la diferenciación, maduración y activación de los distintos tipos de células inmunitarias.
Sus funciones son muy importantes en nuestro organismo, destacando su contribución en la formación de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema inmune. Quieres saber más...
Sistema Inmune · 21 noviembre 2020
El Hierro otro mineral que tenemos que intentar tener alto estos días. Se encarga de transportar oxígeno, producir glóbulos rojos y defendernos contra enfermedades o infecciones. Es fundamental para el normal desarrollo del sistema inmunitario y su adecuado funcionamiento.
Sistema Inmune · 29 octubre 2020
Además de la Vitamina C que refuerza nuestro sistema inmunológico otra vitamina que tenemos que tener alta estos días es la Vitamina D ¿Quieres saber el motivo?
¿Y que alimentos te la proporcionan?
En esta ocasión te contamos como aumenta la cantidad de esta vitamina y porque ....
Sistema Inmune · 19 octubre 2020
La Granada también refuerza el sistema inmunológico, aumentando las defensas contra los resfriados, gripe, faringitis, otitis y sinusitis.
Con alto contenido en vitamina C.
Amiga de nuestro corazón, buena para nuestra piel y riñones y mucho más...
Sistema Inmune · 12 octubre 2020
La Cebolla otro aliado de nuestro sistema inmunitario, rico en minerales y oligoelementos así como en vitaminas (A, B, C y E).
Fuente de fibra,
Buena para la circulación,
diurética,
bactericida y expectorante,
digestiva y depurativa,
Contiene disulfuro de alilpropilo que contribuye al aumento la producción de glóbulos rojos y blancos lo cual hace que se eleve la eficacia defensiva de nuestro organismo.
Sistema Inmune · 05 octubre 2020
Los cítricos algo más que un alimento. De proximidad y nos proporciona la vitamina C que necesitamos para combatir virus