Comer bien no tiene por qué ser caro. Con un poco de planificación y buenos productos, se pueden preparar menús sabrosos, equilibrados y económicos para toda la
familia.
Platos de cuchara, arroces, guisos o verduras de temporada son opciones que llenan, alimentan y aprovechan al máximo cada ingrediente.
Apostar por recetas sencillas y caseras es la mejor forma de ahorrar sin renunciar al gusto de comer bien. Además, cocinar con antelación o reutilizar sobras de forma creativa permite aprovechar todo lo que tenemos en la despensa.
Porque cuidar el bolsillo también puede hacerse con platos ricos, tradicionales y llenos de sentido común.
Lunes
Comida: Salteado de arroz con verduras (RECETA AQUÍ)
Cena: Crema de calabacín con pan tostado (RECETA AQUÍ)
Martes
Comida: Garbanzos con Espinacas (RECETA AQUÍ)
Cena: Tortilla de cebolla y pan con tomate (RECETA AQUÍ)
Miércoles
Comida: Macarrones con salsa de tomate, ajo y un toque de queso rallado (RECETA AQUÍ)
Cena: Ensalada de atún con maíz, tomate y aguacate (RECETA AQUÍ)
Jueves
Comida: Pollo a la plancha con puré de patatas (RECETA AQUÍ)
Cena: Sopa de verduras y fideos (RECETA AQUÍ)
Viernes
Comida: Guiso de patatas con huevo (RECETA AQUÍ)
Cena: Bocadillo de tortilla (RECETA AQUÍ)
Sábado
Comida: Arroz a la cubana (sin plátano) (RECETA AQUÍ)
Cena: Ensalada de lentejas (RECETA AQUÍ)
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