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Pimiento Rojo

Sabias que el Pimiento Rojo destaca por su aporte en vitamina C, fibra y antioxidantes.

Por su alto contenido en vitaminas y antioxidantes, este alimento es un poderoso aliado, que combate el envejecimiento y varias enfermedades graves.

Entre sus principales propiedades y nutrientes esenciales destacan las siguientes: Vitaminas B6, B9 y C.

Gracias a su alto contenido en Vitamina C, esta verdura favorece la absorción del hierro de los alimentos en el tubo digestivo.

También contienen vitamina B6 y magnesio y esta combinación reduce la ansiedad y el insomnio.

Por su contenido en betacarotenos, capsantina, quercitina y luteolina, los pimientos rojos previenen el colesterol "malo".

La Luteolina reduce la inflamación relacionada con la edad en el cerebro y los déficits de memoria.

 

 

Te dejamos algunos artículos que te cuentan más datos sobre sus propiedades....

 

 

https://www.tunuevainformacion.com/salud-integral/1275-el-pimiento-rojo-y-sus-10-propiedades-medicinales.html

 

 

 

https://www.muyinteresante.es/salud/articulo/cinco-beneficios-de-comer-pimientos-rojos-461365684807

 

 

https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/nutricion/2019/04/17/estas-perdiendo-comes-pimiento-170038.html

 

 

  

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